Tapahtumat

“Yleinen vireystila kasvaa huomattavasti, kun löytyy kontakteja. Silloin jaksaa tehdä enemmän asioita, energia jatkuu kotiin asti ja pystyy saamaan enemmän aikaan iltaisin. Sitä alkaa odottamaan seuraavaa tapahtumaa.”

Setlementti Louhelan Eloa ja iloa yhteisöstä -hanke on suunnattu 30–55-vuotiaille keskiuusimaalaisille. Tahdomme lisätä yhteisöllisyyttä ja vähentää yksinäisyyden kokemuksia tarjoamalla mahdollisuuden rentoon yhteiseen ajanviettoon.

Kaikki tapahtumamme ovat maksuttomia. Tervetuloa rohkeasti mukaan hyvään porukkaan!

Breakfast & Art

Tiistaina 8.4.2025 klo 9.00-11.00
Tiistaina 22.4.2025 klo 9.00-11.00
Tiistaina 6.5.2025 klo 9.00-11.00

Osoite: Louhelankuja 3 A, Järvenpää, 1. krs.

Vietetään yhteinen aamiaishetki taiteen parissa. Louhelassa järjestettävä Breakfast & Art -tapahtuma on kaikille piirtämisestä tai maalaamisesta kiinnostuneille – tai muuten vain juttuseuraa kaipaaville. Tule nauttimaan taiteen rentouttavasta voimasta aamukahvin äärellä, jakamaan vinkkejä ja keskustelemaan kanssamme. Aiempaa kokemusta piirtämisestä tai maalaamisesta et tarvitse.

Tarjolla on aamiaista, piirustus- ja maalaustarvikkeita sekä tietysti mukavaa seuraa. Voit myös ottaa mukaan oman luonnoslehtiön ja muita taidetarvikkeita.

Tapahtuma on maksuton. Tapahtumakieli suomi ja englanti.

Toivomme ennakkoilmoittautumista, jotta osaamme varautua oikealla määrällä aamupalatarvikkeita. Ilmoita samalla mahdollinen erityisruokavaliosi. 

Ilmoittaudu: hanne.bird@setlementtilouhela.fi tai WhatsAppilla 044 779 9330. 

------------

Come and join us on a breakfast and art session! Enjoy the relaxing power of art over breakfast, share tips and chat with us. Breakfast & Art is an event for everyone interested in drawing or painting – and for those who just want to have a good time with other people. You don’t need previous experience in drawing or painting. All you need is an open mind!

We offer breakfast, drawing and painting supplies and, of course, nice company. You can also bring your own sketchbook and other art supplies.

The event is free of charge. Languages: Finnish and English. We hope registration in advance via hanne.bird@setlementtilouhela.fi or WhatsApp 044 779 9330.

Keilausta!

KE 16.4.2025 klo 17.00-18.00
Osoite: Järvenpään keilahalli (Pykäläkatu 2, Järvenpää)

Tule mukaan kanssamme Järvenpään keilahalliin (Pykäläkatu 2, Järvenpää) keilaamaan hyvällä jengillä! Kaksi rataa, yksi tunti! Eloa ja iloa yhteisöstä -hanke kustantaa keilauksen. Lisäksi sinulla on mahdollisuus keilauksen jälkeen jäädä heittämään tikkaa (3€/hlö). Mukaan mahtuu 6 osallistujaa.

Lisätietoja ja ilmoittautumiset 15.4. mennessä:
Marko Järvenpää, 044 491 8665
marko.jarvenpaa@setlementtilouhela.fi

Hyvinvointia arkeen - Rentoutumishetki Louhelassa

Osoite: Louhelan Sali, Louhelankuja 1, Järvenpää

Anna itsellesi hetki hyvää oloa ja tule kaikille avoimeen rentoutumishetkeen Louhelan Saliin. Voit saapua yhteen tai vaikka kaikkiin tapahtumiimme! Pue rennot vaatteet päälle ja ota mukaan oma makuualusta tai pyyhe. Maksuton tapahtuma, ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa voimaan hyvin!

KE 19.3.2025 KLO 14.00-15.00 Rentoutuminen ja rauhoittuminen
Opettele hengitysharjoituksia, kehonhuoltoa ja mielikuvaharjoituksia rauhoittumisen tueksi. Löydä keinoja stressin lievittämiseen ja mielen rauhoittamiseen.

PE 21.3.2025 KLO 14.00-15.00 Lempeä liike ja kehotietoisuus
Herättele kehoasi ja löydä tasapaino joogamaisten liikkeiden, venytysten ja rentoutusharjoitusten avulla. Opettele kuuntelemaan kehoasi lempeästi.

KE 26.3.2025 KLO 14.00-15.00 Voimaantuminen ja itsevarmuus
Vahvista itseäsi kehonpainoharjoituksilla, voimaannuttavilla hengitys-tekniikoilla ja mielikuvaharjoituksilla. Löydä sisäinen vahvuutesi ja itsevarmuutesi.

MA 31.3.2025 KLO 14.00-15.00 Syvä rentoutuminen ja mielen rauha
Koe restoratiivinen jooga, syvärentoutus ja itsehieronta. Anna kehollesi ja mielellesi aikaa palautua ja latautua arjen keskellä.

KE 2.4.2025 KLO 14.00-15.00 Tapaa tasapaino ja hengitys
Yhdistä hengitys, liike ja mielen tasapaino. Kokoa yhteen ryhmän aikana opitut harjoitukset ja löydä keinoja ylläpitää hyvinvointia arjessa. Vahvista itseäsi lempeillä hengitys- ja tasapainoharjoituksilla.

Yhteistyössä Setlementti Louhelan Eloa ja iloa yhteisöstä -hanke ja Laurea.

Lisätietoja tapahtumasta:
Marko Järvenpää
p. 044 491 8665
marko.jarvenpaa@setlementtilouhela.fi.

Jampan Aluetuvan Kädentaito-ryhmä

Perjantaisin klo 10.00-13.00

Osoite: Jampan Aluetupa, Haltianpolku 1, Järvenpää

Eloa ja iloa yhteisöstä -hankkeen Kädentaito-ryhmässä askarrellaan kierrätysmateriaaleista rennolla otteella mm. erilaisia kausikoristeita ja miniatyyritaloja. Osallistuminen ei vaadi sinulta aiempaa käsityö- tai askarteluosaamista. Halutessasi voit tulla mukaan myös oman käsityösi kanssa. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja:
Silja Leppälä,
044 493 2712
silja.leppala@setlementtilouhela.fi

Keravan Polun Kädentaito-ryhmä

Maanantaina 14.4.2025 klo 12.00-15.00
Maanantaina 28.4.2025 klo 12.00-15.00

Osoite: Keravan Polku, Kuparisepänkatu 3, 04250 Kerava

Eloa ja iloa yhteisöstä -hankkeen Kädentaito-ryhmässä pääset tekemään erilaisia käsitöitä kiinnostuksesi mukaan. Voit tulla mukaan myös oman käsityösi kanssa. Tapaa samalla muita käsitöistä kiinnostuneita ihmisiä! Käytämme askareissamme kierrätysmateriaaleja. Osallistuminen ei vaadi sinulta aiempaa käsityö- tai askarteluosaamista. Ryhmä on maksuton, eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja:
Silja Leppälä,
044 493 2712
silja.leppala@setlementtilouhela.fi

Avoimet Olkkarit - Rentoa oleskelua

Me haluamme tietää, mitä sinulle oikeasti kuuluu!

Järvenpäässä
Maanantaisin klo 14.00-16.00
Louhelankuja 3 A, Järvenpää (1. krs)

Tule viettämään aikaa kahvikupposen äärellä ja juttelemaan päivän polttavista uutisista. Kokkaillaan ruokaa, pelaillaan pelejä, kuunnellaan musiikkia tai vain hengataan hyvässä seurassa. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!

Klaukkalassa
Maanantai 14.4.2025 klo 10.00-13.00
Maanantai 28.4.2025 klo 10.00-13.00
Maanantai 12.5.2025 klo 10.00-13.00
Maanantai 26.5.2025 klo 10.00-13.00
Klubitalo Klaukkala, Viirintie 3, Klaukkala

Käydään kävelemässä kulttuurikohteissa, liikutaan luonnossa ja käydään retkillä. Lähtöpaikkana toimii Klubitalo Klaukkala.

Mäntsälässä
Tiistai 1.4.2025 klo 10.00-12.00
Tiistai 15.4.2025 klo 10.00-12.00
Tiistai 29.4.2025 klo 10.00-12.00
Tiistai 13.5.2025 klo 10.00-12.00
Tiistai 27.5.2025 klo 10.00-12.00
Kohtaamispaikka Satakieli, Pukkimäentie 4, Mäntsälä

Tule viettämään aikaa vaikka kahvikupposen äärellä ja juttelemaan päivän polttavista uutisista. Voit pelailla pelejä, kuunnella musiikkia, lukea lehtiä tai vain hengata kanssamme hyvässä seurassa. Ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa!

Lisätietoja: Hanketyöntekijä Marko p. 044 491 8665
tai marko.jarvenpaa@setlementtilouhela.fi

Suunnitellaan yhdessä tekemistä!

JÄRVENPÄÄ: Olisitko kiinnostunut lähtemään kulttuuritapahtumiin lähipaikkakunnille: musakeikalle, museoon, kiekkopeliin...? Kootaan porukka kasaan ja lähdetään yhdessä!

Jos kiinnostuit, laita viestiä Eloa ja iloa yhteisöstä -hankkeen hanketyöntekijä Markolle, marko.jarvenpaa@setlementtilouhela.fi
tai p. 044 491 8665.

Sovitaan yhteinen suunnitteluhetki, kun porukka on kasassa ja ideoidaan kimpassa, mihin lähdetään viettämään hauskaa iltaa! Tervetuloa mukaan!

Tulevat tapahtumat